Pono日記 ☆scruffyな感じでイイじゃな〜い☆

思うまんま☆感じたたまんま☆自分は自分☆

健康

玄米の本当の正しい食べ方〜誰か教えて〜

ども。 PONOです ぁのー。。。 実は、、、、僕、、、 隠れ元デブですねーんっ!(笑) 小学生の時に太り過ぎで入院するくらい(笑) 診察で先生に、 「このままだと、命が持たない。 [死にますよ]。。。って!」 確かに身体にいろんな変化は出てきていたよう…