POWERbreathe パワーブリーズ
ども。
PONOです🌴
先日、
カイロプラクティック行ったときに、
呼吸ができていないことが判明し、
さりげなくショックなPONO.
歌は普通に声量でるし、
どゆこと？と思ってたけど、
確かに普通にしてるときは、呼吸が浅くて、たまに苦しくなるのは実感してる。
んんん、どうしたらいいのだろう、、、
と思ってるときに、
っあ！2年前に買ったモノを忘れてた！
そう、コレ。
パワーブリーズ
呼吸、横隔膜を鍛えるモノらしい。
なんとなく買ってしまったから、きちんと把握できてない（笑）
僕は、真ん中のレベルのブルーを買っていたのだ。
で、改めて一昨日からやってるのだが、
やっぱキツイ。。
タバコ(今はアイコス)の影響もあるのだろう。
だが、なんとなくパワーブリーズを調べてると、
我ら神のB’z の稲葉氏も使ってるじゃねーかっ！
これが宣伝のための稲葉氏を起用していたとしても、構わない！
これは、ちゃんとヤッてみなあかん！
僕は買って満足してしまうタイプだ。
そして、一気にやりたがって、辛くなってしまうタイプ。
だから、負荷も調整できるのだが、結構な負荷をかけて、すぐ「しんど、、、」ってなってるタイプ。
この３つのPONO分析、、、
っあかんやんっ！
でも、今回ばかりは、己のケツを煽ってちゃんと、やってみよーっと！
逆にコレをやってる人が見ていたら、どんな効果があったのか教えて欲しい。
ま、とりあえず、焦らず、ゆっくりやってこーっと！
